Afinal, o que é TERAPIA HOLÍSTICA?

A terapia holística é uma forma de tratamento que se concentra na pessoa como um todo e em suas necessidades únicas, e não apenas em seus sintomas ou problemas específicos. Ele leva em consideração o bem-estar físico, emocional, espiritual e social de uma pessoa e procura abordar as causas profundas de seus problemas, em vez de apenas tratar os sintomas. As terapias holísticas podem incorporar uma variedade de técnicas, como terapia de fala, meditação, nutrição e movimento físico, e podem ser usadas para tratar uma ampla gama de problemas de saúde mental, condições físicas e objetivos de desenvolvimento pessoal. Alguns objetivos comuns da terapia holística incluem reduzir o estresse, melhorar a saúde e o bem-estar geral e ajudar as pessoas a viver vidas mais gratificantes e equilibradas.